一年四季的气候变化规律为春温、夏热、秋燥、冬寒，自然界的一切生物也随之形成春生、夏长、秋收、冬藏的自然习性，人体的生理功能也应与大自然相适应。根据季节喝好四季养生茶，可达养生保健之效。

　　中医认为，夏季气侯炎热，气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，人体易受暑热侵犯，易于消耗津液，因此应服用有清热解毒、解暑生津的茶饮。另外，湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，所以应常服健脾利湿之物。按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。

　　夏茶宜饮乌梅桂花茶

　　乌梅桂花茶由乌梅，山楂，橘皮，甘草，桂花，绿茶成分组成，有清凉解暑，生津解渴功效。配陈皮燥湿，理气健脾；山楂健脾开胃，消食化滞；加甘草清热解毒；桂花调食芳馨、开胃生津，各药合用，起到解暑祛湿、生津解渴、健脾开胃之效。茶带微甜，气味芳香宜人，男女老少皆宜，是炎热夏季首选的天然保健茶饮。