"十个女生八个痛"， 大姨妈--痛经找上门的时候怎么办？别着急，奈儿来为你一一支招。

　　方法一：酒精棉球塞耳朵

　　一听这方法，你是否会觉得"不科学"？但奈儿亲身试过，真的非常有效哦。在奈儿痛到死去活来的时候，突然想到针灸匠张宝旬的妙方，抓起蘸了酒精的棉球塞进耳朵，当耳朵发热时小肚子就不痛了，真的很不可思议，深受痛经困扰的姑凉们不妨一试哦。

　　中医原理：耳朵是人体全息的缩影，好比一个倒睡的婴儿，而耳洞那里刚好对应人的腹部，所以用棉花塞在耳朵可以止痛经。

　　方法二:掐按合谷穴。

　　按压合谷穴可以止全身的痛。合谷穴是人身一大穴，它的范围可以覆盖整个第二掌骨。在痛经来临时，可以用手寻找合谷穴附近最痛的一个痛点按压，可以起到缓解止痛的效果哦。

　　方法三:盐敷肚脐加十七椎

　　痛的时候，很多人都知道热敷。但奈儿告诉大家，绝不是用热水袋哦。因为热水袋或者暖宝宝的热能渗透力弱，只停留在皮肤表层，往往你皮肤烫红了肚子里面还纠结的痛。用盐吧，盐的热能可以直接渗入到腹腔内，可以把拘成一团的疼痛散开。

　　所以奈儿建议大家在家里常备几个大盐包，用粗粗的海盐就行。当痛不欲生时，把盐包用微波炉加热3分钟，温热敷在肚脐和十七椎骶骨处。

　　肚脐也称神阙穴，是唯一暴露在体表的大穴，它与人体腹腔直接相通。而骶骨部十七椎，常称为"仙骨"，是治疗很多妇科疾病的灵验穴位。在疼痛发作时，用盐包热敷这两个地方，疼痛就会缓解。

　　以上三个随手止痛经的妙方，大家不妨一试。随手解救神马的奈儿觉得最有成就感了。但是，奈儿不能把话说满了，这三个方法虽然适合很多人，但不一定适应所有类型的痛经，比如子宫内膜异位等器质性的问题就要即时找医生啦。