女医明妃教春天养肝，竟然请太后示范爆肝！
隆诗大婚了
鼓掌撒花
今日“春分”，昼夜平分，阴阳均衡。
此时结婚取意夫妻和睦，他俩真会选！
结婚要选对日子，养肝也要选对时间。
就让诗诗带我们穿越回明朝。八一八春天爆肝囧事，学一学养生应季干货↓↓↓
中医有句话讲：百病生于气。一年之春最不能生的就是大动肝气！
《女医明妃传》中太后位高权重，其实是个气包，她给我们演绎了什么叫“怒气伤肝”。↓↓↓
√ 头晕头痛 ：人体的肝经是从脚趾直达脑袋顶上的，自然会头疼
√ 眼睛看不清：由于生气，肝上毒火冲眼睛，红肿刺痛
√ 不能自控手微颤：这个细节相当于血虚风动
√ 烦躁失眠：肝有问题，睡眠直接反应，特别是半夜1-3点定时失眠的人
最后太后中风了！！！在她反复生气反复晕厥过去后，这是赤裸裸展示伤肝后果。不管你每天用什么方法保养，如果犯了这条就等于前功尽弃。
在允贤被禁足绣楼时，依旧想着法子给人看病。其中有个妇人大腿内侧长满了疮！原因是丈夫娶了其亲表妹心肝二经火邪导致。
其实这个故事的出处是谈允贤写的《女医杂言》。其中有不少记载了妇人因为家庭感情问题肝气郁结导致怪病丛生，而很多就表现在大腿内侧。
顺着大腿内侧好好捏一下，痛吗？
大腿内侧是肝经所过之处，很多情绪毒素都会聚集在这条经上，中医说“痛则不通”，是提示你，该~养~肝~排~毒~了！
春天怎么养肝 允贤告诉你
①
嘘！迈着小腿唱着歌，就能养肝
允贤被奸人所害，却因祸得福收下一枚师父王老道。戏中王老道教孩子“嘘呵呼呬吹嘻”六字真诀边念边跑身体倍儿棒，一开始允贤斥之为骗人把戏，后来发现是真的！
奈儿也曾经推荐过这个五音法，还记得吗！现在我们来复习一下吧！
▼点开音频，感受一吐为快、胸中宽敞的感觉吧！
《黄帝内经》也说春天最适合“广步于庭，披发缓行”。如果你能在春三月坚持每天遛弯配合缓缓“嘘”声，那么全身气机顺畅，什么憋闷感，头昏脑胀，身体乏力都会逐渐消失。
②
吃货的春天，枸杞山药来养肝
在“吃货师父”王老道的精心调教下，允贤终悟出了食疗的养生妙效，在春天献上一道“山药枸杞”就让师父赞口不绝。
春季肝旺之时，避免食酸过多，也避免辛辣，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。《遵生八笺》载道：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”
▼
养肝排毒趁春天，还剩45天抓紧了
说到底，为什么要春天养肝？其实顺着肝气生发，是一年中排毒最快的日子。
今天春分，春天过半。这意味着，还有45天，排毒季就结束了！那么，赶紧把身体垃圾毒素来个大清理吧！奈家春季护理已为你备好：
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