俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用郎中开药方。眼看着就入冬了，奈儿提前支招跟姐妹们说说萝卜那些事儿。

为什么要冬吃萝卜？

人们会在冬天进食温热补益的食物以御寒，可往往会导致胃中烦热、身体瘀热、上火。这时嚼几块萝卜，会觉得胃清爽无比，打几个嗝放几个屁，浑身通气舒畅。

萝卜的几个妙用一定要记着

1、腹胀便秘煮萝卜

白萝卜洗净，切片，然后白水煮萝卜，不放油不放盐。这种吃法会更有效。

2、解酒喝萝卜汁

把白萝卜榨汁，稍温一下，每次喝一茶杯，每10分钟喝一次，大约3碗就能通畅肠胃解酒气。

3、痰多不消化吃萝卜籽

任何一家中药店都有卖，又名莱菔子。买回后炒一下泡水喝就能化痰。用莱菔子和红糖炒焦后吃下，可缓解小孩积食。

4、萝卜蜂蜜治咳嗽

萝卜煮水加上蜂蜜，特别适合小儿咳嗽。

总之，秋冬季节萝卜不能少。

朋友圈别光顾晒美食，吃撑不消化记得小萝卜有大功效。