遇到潮湿的天气，墙壁地面都“冒水”，空气似乎都能拧出水来。整个人感觉很沉重，身体也一样很湿。追溯到古代，没有抽湿机烘干机的岁月，人们是如何去湿呢？

今天奈儿要向姐妹们强烈推荐一个古人常用的香薰去湿法，回南天或阴雨天都适用。古代还常用此法杀菌，碰到如流行性感冒的，就会在家点这个香杀菌防病。

香薰去湿法如何操作？很简单！

备料：

苍术100g打粉、艾条一根拆散成绒状、香炉一鼎

1、将艾绒均匀铺在香炉中。

2、将苍术粉细细洒在艾绒表面。

3、点燃艾绒，盖上香炉，即可。

注：此香薰方主要针对体内体表的湿气，利用古代服气法去湿于无形。

购买香薰方材料小贴士

苍术和艾条可在普通中药店购买，让中药店帮忙打粉，家里如有打粉机也可自己打粉。（因苍术不易燃，所以需打粉后和艾绒混合）

另外，在挑选艾条时，尽量选品质高一点的艾条，这样燃烧后的艾烟才不会呛人。

[关于艾草、苍术你不知道的事]

早在汉代就有“苍术能避一切恶气”的讲法。《本草正义》记述：“苍术芳馨辟秽，胜四季不正之气，故一时流行的传染病之病多用之。最能赶走秽浊恶气”。艾草就更出名了，民间流传有“家有三年艾，郎中无须来”的谚语。

在古代，主要是将这两味药燃烧，用烟熏的方法来消毒。用此法能使空气中的球菌数目减少到原来的1/20，杀菌率高达93%以上。由于疗效确切，这个杀菌方法在医院里也是常用的。

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奈儿养生小提醒

警惕体内潮湿，现在正是做女性经络调理护理的的好时机哦，

随手分享，与姐妹们防潮防病！